木瓜，是生活中常见的水果，对于爱美的女性并不陌生。其实，木瓜有两种，一类属蔷薇科植物，包括皱皮木瓜、光皮木瓜和毛木瓜，主要为药用，以安徽宣城产者质量最佳，称为宣木瓜；另一类为番木瓜科植物番木瓜，原产南美洲，是我们平时经常食用的热带水果，亦可入药。 《本草正义》载其“酸，温，入脾肺肝肾。善和胃，尤专入肝，益筋养血，为脚气引经之必用、霍乱转筋之要药。以其味酸，亦能固脱止泻痢”。《雷公炮炙论》言其“调

“年纪轻轻，头发就离家出走”“头发在枕头上、地上、梳子上，就是不在头上”……现在很多年轻人都受到脱发的困扰。中医认为，发为血之余，心主血脉，肝藏血，脾为气血生化之源；肺主皮毛；肾藏精，精血同源。由此可见，头发的生长与五脏有着密不可分的联系。此外，脱发还与风、湿、热三邪有关。总的来说，脱发的病机主要为五脏亏虚，气血不足，头发不荣以致脱落；或邪实阻滞，气血不通，头发失荣而脱落。 调和气血助生发黄元御

秋天已至，早晚渐凉按照“贴秋膘”的习俗，白切肉、红焖肉、炖羊肉、炖鸡开始活跃在大家的餐桌上，但是这样的“乱补”“错补”不仅容易发胖还会导致血压、血糖、血脂异常。 “秋膘”为啥会贴出“三高”来？ 1.苦夏环境消失秋补的习俗产生与古代生活状况相关。古时物质条件普遍较低，防暑降温设备少，夏天常常热得没有食欲，消瘦乏力。立秋后饮食需要增加“油水”，以抵御即将到来的寒冷。如今食物