同学们，新学期即将开始，秋季是流感、新冠等呼吸道传染病和诺如等肠道传染病的高发季节。学校和托幼机构等集体单位，由于人员密集，增加了感染风险，在此献上一份开学健康提示 助您远离疾病 元气满满的开启新学期 学生和家长1. 养成良好卫生习惯✔ 保持良好的手卫生习惯，饭前、便前便后、触摸眼口鼻前、接触污染物后均应用流动水按“七步洗手法”洗手，或用速干手消毒剂、消毒湿巾进行手消毒；✔ 不随地吐痰，咳嗽、

过敏性鼻炎是儿童高发疾病。如果您的孩子白天揉搓鼻子、夜里鼻子堵、常忍不住吸鼻子……那就要警惕是不是患上了过敏性鼻炎。对此，我们梳理了6个家长最关心的问题。 1 什么是过敏性鼻炎 过敏性鼻炎是可能导致打喷嚏、鼻塞或流鼻涕的疾病，患者多为敏感体质儿童，过敏原很多，比如花粉、霉菌、宠物皮屑等。有些孩子一年四季都有过敏症状；有些孩子在一年中的特定时间出现症状，比如对春季树花粉或者夏秋杂草花粉过敏，这也被称

肚脐眼是我们身上一个神奇的存在，妈妈说肚脐眼连着肠子，抠了肚脐眼会拉肚子，但总有人看到肚脐眼里的泥，会忍不住手痒，这么做会不会有危害？这神秘的肚脐眼藏了多少人体的秘密?肚脐其实是我们身上的第一块疤痕。 在胎儿时期，胎儿无法自主获取氧气和营养，脐带就解决了这个艰难的问题。母亲通过脐带向胎儿输送氧气和营养物质，而孩子出生后它就失去了它本身的作用，所以它就被剪断并在腹部留下了不可去除的“疤痕”——肚脐

“秋进补”是秋季养生的重头戏，经过炎夏酷热天气的消耗，不少人都有脾胃功能减弱的情况。如何能在不加重脾胃负担的同时又起到滋阴补益的效果呢，那就是多喝粥了。食粥不仅容易消化吸收，用对了食材还可起到和胃、健脾、清肺等多种功效。 明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载：“每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细。又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”秋季适当喝粥，有以下3个好处01 补水润燥粥既适合

香蕉口感香甜软滑，老少皆宜，超受欢迎。香蕉到底有啥营养，有啥好处呢？这篇文章我们就来说说香蕉，一起吃个明白。 香蕉的营养 香蕉质地滑顺浓稠，入口即化，拥有特殊的诱人香气，这是很多人爱吃香蕉的主要原因。这种香气主要来自于乙酸戊酯和其他酯类物质。 （1）钾：香蕉的钾含量为256毫克/100克，比大多常见水果含量都高，比如桃子、橙子、李子、西瓜、哈密瓜等，更是苹果的3倍多。 （2）镁：香蕉