②疾病：如甲状旁腺功能亢进症、库欣综合征、甲状腺功能亢进症等；年轻人也会患骨质疏松症。年轻人患骨质疏松症的原因主要有以下4点。1.过度防晒一些女性为了不被晒黑总是竭力遮挡或避开阳光。其实，适度接受阳光照射有利于人体对钙的吸收，过度防晒会影响体内维生素D3的合成，而维生素D3能够促进钙的吸收，缺乏维生素D3会造成体内钙质严重不足，人体不得不通过释放骨骼中的钙质来维持血钙水平，进而导致骨质疏松症。2.
辣条、薯片、炸鸡、烤肠 ...... 每个孩子都是“小吃货” 面对这些“重口味”食物的诱惑 抵抗力几乎为零 然而 摄入油脂的量和种类 对于儿童青少年的生长发育 至关重要 因此 家长需要帮助孩子 改变“重口味”的饮食习惯 变“重口味”的饮食习惯 1. 勿入减油误区 误区1 所有植物油都健康 一些家长认为，动物油脂如猪油、牛油等含有饱和脂肪酸不健康，而植物油则普遍较为健康。实际上，并非所有的植
近年来，我国儿童青少年肥胖率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖也是一种营养失衡，是身体长期处于营养不均衡状态而形成的，不仅会阻碍儿童青少年的生长发育，影响生理功能，还可能带来高血压、高血脂、糖尿病等健康问题。为了帮助大家了解科学防控肥胖的知识，掌握相关技能，国家疾控局组织制作了关于儿童青少年健康的第2个系列科普内容——不做“小胖墩”系列。“心情不好，喝杯奶茶”“压力好大，不想出门”“学习
进入夏季，西瓜是人们青睐的消暑解渴水果。有人会购买切开的小份西瓜，也有人将吃不完的西瓜放进冰箱保存，下一顿吃或者第二天再吃。但是，“一块隔夜西瓜引起肠坏死”“吃隔夜西瓜患上肠胃炎”“隔夜西瓜的细菌数以亿计”等新闻屡见不鲜。那么，隔夜西瓜就是放置了一夜的西瓜吗？隔夜西瓜到底能不能吃呢？如何理解隔夜食物隔夜食物并不仅仅指当天吃剩后放到第二天的食物。放置时间超过8~10小时的食物都属于隔夜食物。如果上午
