现在，很多人平日里奶茶、果汁等甜饮料不离手，虽然不饿，但就是想吃甜的；虽然不渴，但就是想喝甜的。心情不好的时候，很多人想通过吃甜食来缓解不良情绪，寻找短暂的释放，之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自责的漩涡，进入恶性循环。更严重的问题是，当一个人习惯频繁地摄入高糖食物后，每次总是要吃更多更甜的食物，才能获得跟之前一样的满足感。事实上，糖瘾难戒并不是因为一个人缺乏意志力，而是因为糖瘾本质上是一种神经紊乱
今年2月，国家癌症中心发布了《2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况》。数据显示，我国女性恶性肿瘤的发病风险自30岁起增加，宫颈癌的发病率和死亡率均呈上升趋势。在此，我们为女性送上远离宫颈癌的健康小贴士。 1.宫颈癌发病趋势年轻化的原因有哪些？ 人乳头瘤病毒（HPV）感染是宫颈癌的主要致病因素，尤其是高危型HPV的持续感染。这一病毒主要通过皮肤/黏膜直接接触传播。因此，过早的性生活是宫颈癌发病年轻化的
青光眼是眼睛内的房水（眼睛的营养液）生成过多或循环流通受阻，房水在眼内堆积过多，导致眼睛内的压力升高，即眼压升高，视神经受到压迫、损坏，进而导致视力下降的一种疾病。 眼压是青光眼最重要的危险因素。控制眼压到安全范围是青光眼治疗有效的重要指标。 青光眼有多可怕? ▶不可逆致盲眼病 ▶隐匿，不易察觉 ▶终身进展 青光
盆底是和一个女人的幸福息息相关的人体组织。胎儿从这里娩出，排便、排尿全都经过这里。盆底肌就像一个柔软的“吊床”一样，支撑着盆腔内的膀胱、子宫、直肠等，一旦盆底出现问题，与之相关的器官和功能都将遭殃。 咳嗽、打喷嚏、拎重物、运动等日常活动时尿液不自主流出，临床上称之为“压力性尿失禁”，常发生于产后或中老年女性。 小腹坠胀或走路时下体有异物感，走路、跑步、做家
2024年3月4日是“世界肥胖日”（World Obesity Day），今年的活动主题是“让我们谈谈肥胖和……”（LET‘S TALK ABOUT OBESITY AND...）。 一、肥胖：全球性的公共健康问题 当提起“肥胖”，你最先会联想到什么?身材焦虑，健康困扰，又或是社会偏见? 超重或肥胖是所有人的挑战，无论我们是否受其困扰。这是一个需要
