乳腺是女性的生命腺，是需要我们细心呵护的，但在日常生活中，却有很多因素会影响乳腺健康，导致增生和结节。 想要乳腺通畅，3件事不要做 一不做：文胸太紧 有些女性为了拥有凹凸有致的身材，会选择穿塑性内衣，或者一些具有收副乳功能的文胸。穿了一段时间后，就容易发生乳房硬块。 这是因为，乳腺的生长更需要畅通的环境，如果勒得太紧，不利于乳腺局部的血

图春山谷雨前，并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼，清和易晚天。 且招邻院客，试煮落花泉。 地远劳相寄，无来又隔年。 ——唐 齐己《谢中上人寄茶》 谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春天的最后一个节气。 谷雨之名从古人“雨生百谷”之说而来，《月令七十二候集解》曰：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。” 南方有谷雨摘茶的习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，

来源：北京健康教育。

今年4月17日是第36个“世界血友病日”，主题是“认识出血性疾病，积极预防和治疗”。 血友病是一种由于凝血因子缺乏导致的遗传性出血性疾病，根据缺乏的凝血因子种类的不同，可以分为血友病A和血友病B，分别为凝血因子Ⅷ和凝血因子Ⅸ缺乏所致。 但这两类血友病在临床表现上没有明显区别，均表现为自发性出血或轻度外伤后出血不止，且出血可以发生在任何部位。 日常怎样预防出血发生 血友病主要的临床表现是不同程度的