吃芒果的季节到啦！ 芒果风味独特，香气浓郁 除了洗干净后直接吃 还能做成很多美食 比如芒果布丁、芒果班戟 芒果西米露、芒果慕斯 芒果冰沙…… 光看名字就要流口水了吧 下面就来聊聊 芒果都有哪些营养 以及一些食用和储存芒果的 小妙招 芒果的风味和营养 芒果的气味主要来自于其中的挥发性成分。研究发现，芒果中有超过270种挥发性物质，不同的挥发性物质可以让芒果拥有不同的风味，其中最主要的是酯类和萜类
2024年5月18日，山东省气象台发布今年首个高温预报。夏季，天气炎热，是中暑的高发季节，日常生活要做好预防，尽量减少中暑的出现。一、什么是中暑?中暑是指在高温环境下，人体失去过多水分和电解质引起的一种疾病。引起的症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍等。按引发疾病的严重程度由轻到重可分为热疹、晒伤、热痉挛、热衰竭和
每年的5月17日是世界高血压日。高血压作为“三高”之一，一旦患上需要长期控制血压。夏天气温升高，很多人可能会发现自己的血压降低了，于是误以为血压情况变好了，但实际上这并不准确。即使血压在夏季有所下降，我们仍然需要坚持进行血压的监测与防控。很多高血压患者最终并非因为高血压去世，而是因为高血压引起的其他疾病去世，比如冠心病、心梗、心衰、脑血栓、脑出血、高血压肾病等。然而，有一些人并不清楚自己的血压已经
盛夏季节，吃不完的食物大都会被放进冰箱，不过，有些食物并不一定要在冰箱中储存哦~不建议放在冰箱冷藏室的食物01 热带、亚热带水果诸如香蕉、芒果、火龙果等热带水果，如果直接放进冰箱，这类水果会抑制自身乙烯的释放，在冰箱里可能一直是生的，没办法变软变甜。这类水果放在室温下就好，尽快吃完。实在想吃冰镇的，提前几小时放进冰箱就好。02 瓜茄薯类蔬菜如黄瓜、冬瓜、茄子、甘薯、青椒等，在低温下储存容易产生冻害
人体的正常运转少不了胆固醇，但如果胆固醇水平过高，将会在血管内发生沉积，导致血管堵塞，给人体带来一系列疾病隐患。危险人群要少吃胆固醇国家卫生健康委发布的《成人高脂血症食养指南（2023 年版）》指出：高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于 300 毫克；高胆固醇血症的人（血清总胆固醇5.2mmol/L），每日胆固醇摄入量应进一步限制到少于 200 毫克。少吃这三种食物要想避免胆固醇水平过高，少吃这三种
